自然治療法：非常有效的非藥物治病手冊

定　價：￥22.00

作　者：	（美）《預防》雜志編輯部編；陳立平，謝婷譯
出版社：	世界圖書出版公司北京公司
叢編項：	美國《預防》雜志女性時尚健康叢書健康新生活
標　簽：	氣候療法

購買這本書可以去

當當網 (￥18.70)

ISBN：	9787506252522	出版時間：	2002-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數：	378頁	字數：

內容簡介

　　50多位美國知名的女性健美專家、運動生理學家以及私人體育教練向讀者提供了全新、有效、快捷的家庭瘦身策略；向你展示最簡便、最安全和最有效的健身方法，你不用花一大筆錢來購買昂貴的運動器材。就能使你的身體更健康、更結實、更有型。婦女們?yōu)楣?jié)食主義所誤。節(jié)食主義者讓我們摒棄食物的色香味所帶來的快樂，讓我們去注意到食物只會給身體增加脂肪。于是我們看見蛋糕就想起肥腰；看見雞腿，想起豐臀；看見奶酪，楊到粗腿。

作者簡介

　　《預防》雜志是美國家喻戶曉的時尚健康雜志，其影響覆蓋加拿大、澳洲和歐洲大陸，每月全球發(fā)行超過12000000冊，它給無數家庭提供了關于營養(yǎng)改善，健身、美容、減肥、疾病預防、享受人生的最好、最新的途徑。

圖書目錄

第一部分體會你的最佳感覺
減輕每日煩惱
抵抗疲勞
治愈感冒和發(fā)炎
擺脫過敏
保持良好的消化功能
你健康的心臟
痛苦，痛苦，快消失
快速急救
第二部分展示你的最美
減肥妙招
永不衰老的皮膚
美發(fā)秘訣
雙腳的快慰
諸多微笑的理由
眼痛的解脫
超級指甲修剪
第三部分我們的身體
經期癥狀消除法
輕松分娩與康復
乳房保健法
不停頓的更年期
第四部分我們的內心世界
掌握你的情緒
最佳減壓術
去除不良習慣
草藥和補充品安全使用指南
【媒體評論】