高血壓病與老年健康生活

一、人體血液循環(huán)與血壓
1．人體血液環(huán)流不息的奧秘何在？
2．什么是血壓？影響血壓的因素有哪些？
3．什么叫脈壓差？脈壓差異常說明什么問題？
4．人體血壓晝夜之間會(huì)有波動(dòng)嗎？
5．怎樣正確測(cè)量血壓？
二、高血壓與高血壓病
1．高血壓與高血壓病是一回事嗎？
2．血壓多高才叫高血壓？
3．什么叫白大衣高血壓？
4．影響高血壓發(fā)病的因素有哪些？
5．高血壓病人有哪些不舒服感覺？
6．血壓控制不理想對(duì)人體有哪些危害？
7．出現(xiàn)哪些情況時(shí)，應(yīng)測(cè)量血壓？
三、高血壓病人應(yīng)當(dāng)常做哪些檢查？
1．要經(jīng)常了解自己血壓變化
2．檢查心電圖可以了解高血壓對(duì)心臟的影響
3．超聲心動(dòng)圖可檢查心臟的病變與功能
4．觀察動(dòng)脈硬化的窗口——眼底檢查
5．腎功能檢查可了解高血壓對(duì)腎臟的損害
6．不能忽視血液與尿液檢查
四、高血壓病的非藥物治療
1．不用降壓藥就能降血壓?jiǎn)幔?br /> 2．為何吃得淡是降血壓的有效手段？
3．減低體重真的能降血壓？
4．怎么叫吃得衛(wèi)生？
5．生命在于運(yùn)動(dòng)？
6．飲酒對(duì)高血壓有何影響？
五、高血壓病人應(yīng)如何進(jìn)行藥物治療？
1．服用降血壓藥的目的是什么？
2．常用降血壓藥物有哪些？
3．血壓控制的不理想怎么辦？
4．高血壓病急重癥應(yīng)如何處理？
六、高血壓病的特殊類型——老年高血壓病
1．老年高血壓病的定義是什么？
2．老年高血壓病有什么特點(diǎn)？
3．老年高血壓病的治療應(yīng)注意什么問題？
七、高血壓與相關(guān)疾病的處理
1．高血壓病與腎臟疾病
2．高血壓病與糖尿病（Ⅱ型）
3．高血壓病與冠心病
4．高血壓病與腦血管病
5．高血壓病與高脂血癥
八、高血壓病重在預(yù)防
1．預(yù)防高血壓病的第一道防線——Ⅰ級(jí)預(yù)防
2．預(yù)防高血壓病的第二道防線——Ⅱ級(jí)預(yù)防
3．預(yù)防高血壓病的第三道防線——Ⅲ級(jí)預(yù)防
九、高血壓病人的自我保健
1．高血壓病人的飲食衛(wèi)生
2．高血壓病人的飲食療法
3．高血壓病人應(yīng)怎樣開展體育鍛煉？
4．心理平衡是老年保健的金鑰匙
5．高血壓病人要保持大便通暢
十、介紹幾種有效的防治高血壓病的天然植物
1．羅布麻
2．杜仲
3．何首烏