序
前言
引子 你是誰
第一部分贏家與輸家
第一章他們是怎樣成功的?
第二章為什么失敗?
失敗的預期
推卸責任
失去信念,向恐懼低頭
沒有目標
第二部分古老而偉大的故事
第三章態(tài)度決定一切
把自己看做成功者
認識行為的根源
第四章奇妙、強大、令人敬畏的潛意識
意識
潛意識
第五章“我想什么,什么就是我”
父母、老師和同學
他人的期待
我們生活在一個否定的社會
內心獨白
第六章恐懼是間黑屋子,否定得以生長
“小人物”的情感
吹毛求疵
不容忍批評
喜歡饒舌
嫉妒且沒有安全感
嚴重的人際關系問題
對目標的冷漠
第七章把自己當贏家
喜歡自己
目標指引
自我激勵
不記前嫌
從抑郁中奮起
深厚而有益的交往
承受貶損但不被壓倒
擁有自信
第八章好消息
擺脫自憐
列出你個人的責任
列舉你的個人資產
當心與你交往的人
讀催人奮進的書籍
聽鼓舞人心的錄音
積極的心里獨白
為生活確立目標
第三部分力量源泉
第九章“也許我該是另外的樣子”
不知道我們想要什么
我們不相信目標的作用
我們混淆了行為和成績
我們混淆了愿望和目標
我們擔心失敗
我們應付眼前而不注重長遠
我們不懂得目標的真正意義
第十章目標的力量
目標使你集中一切力量、能量和能力
目標給你熱情
目標幫你增強自信
目標幫你做決定
目標幫你抓住機會
目標讓你戰(zhàn)勝失敗和阻礙
第十一章讓目標成為現實
目標必須是個人的
目標必須是書面的
目標必須是連慣的
目標必須是全方位的
如何評估
目標必須是協(xié)調的
目標必須是現實的
目標必須是具體的
目標必須是有效的
尾聲“賣蚯蚓”
附錄