電腦族：身體告急重復(fù)性使力損傷的預(yù)防與治療

定　價：￥24.50

作　者：	（美）埃米爾·帕斯科雷利（Emil Pascarelli），（美）黛伯拉·奎特（Deborah Quilter）著；陳亞杰，林英譯
出版社：	中國對外翻譯出版公司
叢編項：	百世文庫
標(biāo)　簽：	電子計算機(jī)

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ISBN：	9787500110255	出版時間：	2002-09-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	331	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　電腦時代最流行的職業(yè)病，就是電腦帶來的嚴(yán)重的肌體和情緒上的綜合傷痛，即所謂的重復(fù)性使力損傷，簡稱RSI。它包涵了廣泛的損傷范圍：：從肌肉組織、腰背酸痛、神經(jīng)到手及手臂部的肌腱。當(dāng)你感覺手和手臂刺痛、麻木或失去觸覺，變得沉重、笨拙、僵硬，很難握拳及伸開手掌，雙手發(fā)冷，不能運(yùn)用自如，缺乏控制或協(xié)調(diào)感，那你極有可能患了RSI。帕斯科雷利醫(yī)學(xué)博士在這進(jìn)而提出適用于預(yù)防及治療RSI的七項重點計劃，以幫助患者遠(yuǎn)離病痛，恢復(fù)健康?！て唔椫攸c計劃幫助你治療及預(yù)防RSI，包括腕管綜合征·教你掌握適當(dāng)?shù)逆I盤操作技巧·幫你控制疼痛·告訴你怎樣設(shè)置辦公設(shè)備·告訴你如何選擇醫(yī)生·告訴你怎樣保護(hù)視力

作者簡介

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圖書目錄

前言
作者序一
作者序二
第一部分對RSI必須了解的事項
第一章 RSI——場可以預(yù)防的悲劇
第二章 RSI的常識療法：七項重點計劃
第三章 RSI的癥狀
第四章評估你罹患RSI的風(fēng)險
第二部分 RSI的診斷與治療
第五章如何獲昨正確的診斷
第六章重復(fù)性使力損傷的分類
第七章 RSI的檢查項目
第八章 RSI療法的選擇
第九章電腦工作者的視力問題
第三部分康復(fù)之路
第十章開始物理和專業(yè)治療
第十一章自我照顧：負(fù)責(zé)自己的康復(fù)
第十二章日?；顒?br />第十三章 RSI患者的情緒
第四部分預(yù)防受傷及現(xiàn)受傷
第十四章從不能工作到重返工作崗位
第十五章辦公設(shè)備的設(shè)置
第十六章電腦使用者的打字技巧再訓(xùn)練
第十七章預(yù)防RSI——分離遠(yuǎn)景
第十八章下一代：孩子和計算機(jī)職業(yè)病