快樂(lè)處方

定　價(jià)：￥18.00

作　者：	（美）[P.皮爾索爾]Paul Pearsall著；董利曉，常曉玲譯
出版社：	中國(guó)輕工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：	新向?qū)矔?shū)·大眾心理系列
標(biāo)　簽：	情緒

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ISBN：	9787501928385	出版時(shí)間：	2000-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	20cm	頁(yè)數(shù)：	315	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)是美國(guó)快樂(lè)與壓力問(wèn)題專家Paul Pearsall博士精心研究的成果。本書(shū)將傳統(tǒng)保健智慧與現(xiàn)代健康科學(xué)完美地結(jié)合起來(lái)，以如何享受生活為中心，針對(duì)因壓力導(dǎo)致的各種心理疾病，指出只有當(dāng)具備耐心、善于交往、愉悅、謙虛、溫順品質(zhì)時(shí)，才能擁有健康和快樂(lè)。本書(shū)精心設(shè)計(jì)了培養(yǎng)這五種品質(zhì)的訓(xùn)練方法，集科學(xué)性和實(shí)用性于一身，旨在幫助你發(fā)掘生活的無(wú)窮魅力，讓你擁用無(wú)懈可擊的快樂(lè)生活！嚴(yán)格遵循訓(xùn)練指導(dǎo)，將使你的家庭生活——輕松自在、充滿活力，工作事業(yè)——得心應(yīng)手、桌越超群！

作者簡(jiǎn)介

　　Paul Pearsall博士是美國(guó)臨床心理學(xué)家和教育心理學(xué)家，主治大腦及思維類疾病，同時(shí)也是最佳暢銷書(shū)作者、著名演說(shuō)家和心理咨詢師。

圖書(shū)目錄

    ·引言——?jiǎng)?chuàng)作原動(dòng)力
   第一部分快樂(lè)程式
   第一章捕捉生活的氣息——保護(hù)你的生命
   第二章快樂(lè)——第七感
   第三章“阿羅哈”測(cè)試
   第四章來(lái)自天堂的請(qǐng)柬
   第五章讓日常生活重?zé)ɑ盍?br />    第六章大腦興奮點(diǎn)——快樂(lè)心理神經(jīng)學(xué)

   第二部分學(xué)習(xí)阿羅哈
   第七章耐心的快樂(lè)——阿羅哈式成功
   第八章聯(lián)系的整體——克服孤立意識(shí)
   第九章友善的力量——沒(méi)有愉悅，就沒(méi)有收獲
   第十章謙卑的魔力——消隱自我，拯救靈魂
   第十一章來(lái)自給予的報(bào)答——試著溫柔一點(diǎn)．

   第三部分實(shí)踐問(wèn)羅哈
   第十二章做一對(duì)快樂(lè)伴侶
   第十三章在生活的壓力中創(chuàng)造快樂(lè)的家庭
   第十四章帶著愛(ài)工作：工作中的健康與平衡
   第十五章通過(guò)苦難學(xué)會(huì)愛(ài)
   第十六章通向世界的快樂(lè)：關(guān)愛(ài)我們迷人的地球
   ·附錄——波利尼西亞語(yǔ)詞匯表